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9 Dicembre 2015

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  • Di errori estivi ne ho già parlato in un video che trovate sul mio canale @youtube! Ma quali sono gli errori che si fanno in vacanza? ⛱ Direi nessuno! Se la si vive con piena consapevolezza, leggerezza (nel significato di Calvino 😅) e ascolto dei propri bisogni! ⛱ Durante l’estate capita, anche se non si è fuori città, di uscire di più e di fare più pasti fuori casa. ⛱ In genere si possono sempre fare scelte utili al proprio benessere per esempio ordinare un contorno di verdure in più. Nel mio caso, sentendo una forte mancanza di tutto ciò che è fibra e #veg 😅 mi sono *rifugiata* in una cena in un ristorante indiano! . Questa era il mio antipasto: polpette di patate su letto di fagioli con melograno, yogurt e #chutney. Ricordo ancora quando durante una vacanza in Germania mi è capitata la stessa esigenza e ho cenato in un buonissimo ristorante vegano. Non mi sono mai piaciute le etichette, oggi va di moda dividersi tra quelli che osannano il vegano e chi lo fugge a priori. Vi ricordo che anche una buona pasta e fagioli è vegana, sicchè > be #openminded 🤪 . #nutrizionista #nutrizionistapescara #pescara #dieta #dimagrire #dietista #abruzzo #indiano #norvegia #nutrizionistainferie

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